Klávesové zkratky na tomto webu – rozšířené Na obsah stránky

» ARTIST PAGE on iTunes

apaPODCASTOVÝ TIP
PharmDr. Marie Loučková, Bc. Alena Šindelářová

Farmaceutický asistent – diplomovaný specialista nebo bakalář?

Čtvrtá část exkluzivního rozhovoru s PharmDr. Marií Loučkovou, vedoucí oboru Diplomovaný farmaceutický asistent na VOŠ a SZŠ Alšovo nábřeží v Praze, a Bc. Alenou Šindelářovou, předsedkyní Sekce farmaceutických asistentů při ČAS.

…lékárenství začíná tady!

apaDISKUSNÍ FORUM – Konkrétní diskuze k tématu
» PŘIDAT NOVÉ TÉMA
» PŘEHLED VŠECH TÉMAT
» PRAVIDLA DISKUZE

TÉMA: K článku Jak přibrat na váze? [Přečíst článek]

TÉMA ZAVEDL(A): Michael [Počet reakcí: 3, Zobrazit]
Datum: 12.04.2009, 09:14:21

Dobry den,

Ja vim, ze mnoho lidi ma problemy s nadvahou a ze se snazi svou vahu shodit na prijatelnou. Ja mam ale uplne opacny problem. Je mi 23 let a jiz 5 let ziji ve Velke Britanii. Studuji vysokou skolu, pracuji a zaroven vedu svoji firmu, kterou jsem zalozil pred nekolika mesici. Merim 170 centimentru a vazim 50 kilogramu, coz je samozrejme jasna podvaha. Zhruba tak asi od osme tridy zakladni skoly, kdy jsem prestal rust se moje vaha drzi mezi 50 az 57 kg. V posledni dobe, ale zacala celkem rychle klesat a jednu dobu jsem dokonce vazil 48 kg, coz me dost vydesilo a rozhodl jsem se neco delat. Problem ovsem je ze nechutenstvym rozhodne netrpim, spis naopak, mam jidlo rad a jim celkem casto a hodne. Dokonce bych rekl, ze jim daleko vice, nez vetsina prumernych lidi. Take musim rict, ze se snazim jist zdrave - poctive dodrzuji prijem ovoce a zeleniny stejne tak jako bilkovin a ostatnich dulezitych slozek potravy. Chodim pravidelne cvicit, plavat a navstevuji celkem casto saunu.

Vsude okolo mne se resi nadvaha a proto je velice tezke najit nejakou rozumnou radu na to jak pribrat na vaze. Moc rad bych vazil alespon 56 - 58 kilogramu, ale nevim jak na to. Byl bych moc rad kdybych se zde dozvedel nejaky rozumny a zdravy zpusob, jak nedrasticky pribrat na vaze.

Moc dekuji!
Michael

Reakce k tématu…

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Karla [Reaguje na: verik36]
Datum: 26.10.2017, 16:13:45

Od odborníků? Mohu se zeptat od jakých? Přemýšlím, že si taky nechám poradit... Nějak se mi nedaří

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: verik36 [Reaguje na: Irena] [Počet reakcí: 1, Zobrazit]
Datum: 25.10.2017, 14:20:00

ahoj, měla jsem dříve taky hrozné problémy, protože jsem pořád hubla. Nakonec jsem to musela začít radikálně řešit kvuli otěhotnení, nechala jsem si poradit od odborníku a od té doby super :)

Jak přibrat na váze?
Autor: Lenka [Reaguje na: Irena]
Datum: 07.02.2014, 20:02:13

Ahoj. Je mi 19 let. Merim 171 cm a vážím 47 kg. Upřímě jsem se svojí postavou nespokojená. Vím že nikdo není dokonalý,ale já má na rozdíl od ostatních všude vidět kosti... jím zdravě, cvičím i jím víc než ostatní..atd...poslední dobou jsem ve velkém stresu..to je prícina.. navštívila jsem skoro veškeré web. stránky, ale nenašla jsem to co jsem chtěla
Prosím pomozte

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Mell [Reaguje na: Irena]
Datum: 02.09.2011, 17:57:33

ahojky, narazila jsem na tuto diskuzi náhodou.. ze zdravotních důvodů mám nasazený B komplex forte a za měsíc jsem přibrala 5 kg!!!

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Dan Pečenka [Reaguje na: Irena]
Datum: 03.01.2011, 12:42:11

Dobrý den, mám podobný problém, jsem 185 cm vysoký a vážím 68kg, chtel bych se dostat na 80kg, vitamin B nepomáhá přibrat ale pomáhá nabudit chuť k jídlu, na váze pomáhají přibrat různé nutriční bílkovinové nápoje s čímž by vám meli poradit v lékárně ale pokud se chcete vyhnout temto přípravkům, tak by se výživa mela skládat minimálně ze 300 gr komplexních uhlohydrátů, 100 g bílkovin a 2500 až 3000 kalorií denně, do jídelníčku zařadíme škrobnatou zeleninu, jako jsou brambory a fazole, stejně jako zrniny, krůtí maso, kuřata, ryby, vejce, avokáda, olivový olej, sýry, ořechy a semena, celozrnný chléb, těstoviny a obiloviny, pro děti je vhodný mačkaný banán.

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Anulka Jahůdka [Reaguje na: monika]
Datum: 07.03.2010, 19:27:31

Poradim to mace s bilkovinovým protejnovým koktejlem a mám taky radu hodně lidí říka že pomáhají nutriční nápoje nebo tyčinky....
Jahůdka

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Anulka Jahůdka [Reaguje na: Michael]
Datum: 07.03.2010, 19:21:08

Ahoj moje mamka me stejný problém...je ji skoro 40 a važi někdy i pod 50 kg kdybyste měli nákou radu jak přibrat tak prosím napište na skype:anulka barbienka klausová:
Moc děkuji Jahůdka

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: monika [Reaguje na: Michael] [Počet reakcí: 1, Zobrazit]
Datum: 05.01.2010, 23:02:59

zdravim mam stejny problem je mi20let a vayim 54 kilo a nechala jsem si udelat test nacukr a stitnou zlazu a mam stitnou zlazu furt jim i kdyzsem dojedla jsem unavena a hlavne jsem nervni zacala jsem brat bilkovinovy proteinovy koktyejl a za 14 dni jsem pribrala 3,2kg

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Katka [Reaguje na: Irena]
Datum: 17.07.2009, 00:34:28

Dobrý den, mam ten samý problém je mi 21 let a vážim 49-50kg což je málo jsem hrozně hubená až je mi to líto. Byla jsem u doktorky ta mi poradila právě ten vitamín B ale to mi taky nepomohlo ptala jsem se na to i kamarádky která to brala a taky po tom nepřibrala...tak neví ze své zkušenosti si myslim že je ten vitamín B k ničemu možná to na každého působí jinak

Re: K článku Jak přibrat na váze?
Autor: Irena [Reaguje na: Michael] [Počet reakcí: 5, Zobrazit]
Datum: 03.07.2009, 16:06:50

Dobrý den, jsem ráda, že je také někdo s opačným problémem než je obezita. Já mám takovou dceru, je jí 20 let, měří 174 cm a váží nyní 53 kg. V pubertě jsem musela skoro zamykat ledici, protože byla schopná většinu věcí sníst a za hodinu přišla znovu, že má hlad. Jsem si naprosto jistá že anorexie to není, protože žijeme v jedné domácnosti. Dočetla jsem se, že by mohl pomoci i vitamin B , ale to je asi na dlouho. Výsledky ještě nejsou znát. Tak také nevím.

NEZAPOMEŇTE, TÉMA TÉTO DISKUZE JE:

K článku Jak přibrat na váze?

apaPODCAST

Podcastový tip

MUDr. Jiřina Hobstová, CSc.

Nová chřipka A (H1N1) 1....

MUDr. Jiřina Hobstová, CS...
09.05.2009

Doc. RNDr. Jaroslav Dušek, CSc.

Tématický týden - 40. výr...

Doc. RNDr. Jaroslav Dušek...
27.11.2009

PharmDr. Ján Valjan

Novela novely má povolit ...

PharmDr. Ján Valjan
01.03.2010

Doc. RNDr. PhMr. Václav Rusek, CSc.

Rozvoj lékáren v 17. stol...

Doc. RNDr. PhMr. Václav R...
30.07.2008

Mgr. Kornélia Chrapková

Práce lékárníka ve Velké ...

Mgr. Kornélia Chrapková
12.11.2009

Ing. Jarmila Pirnerová

Tématický týden - 40. výr...

Ing. Jarmila Pirnerová
27.11.2009

Mgr. Stanislav Havlíček

Regulační poplatky v léká...

Mgr. Stanislav Havlíček
13.04.2009

prof. RNDr. Viliam Foltán, CSc.

Excelentní lékárna – výuk...

prof. RNDr. Viliam Foltán...
07.10.2011

Mgr. Patricia Horáková

Práce lékárníka ve Velké ...

Mgr. Patricia Horáková
09.09.2010

David Čechlovský

Student Exchange Programm...

David Čechlovský
18.09.2012

Artist page APATYKÁŘ® v iTunes [nové okno]
ISSN 1214-0252 | Copyright © 2000-2017, PharmDr. Martin Dočkal | Apatykář® je registrovaná ochranná známka
APATYKÁŘ® je součástí skupiny APATYKÁŘ®.net. Žádná část těchto stránek nesmí být nijak použita bez výslovného souhlasu autora!
Prohlášení vydavatele, cookies | Přístupný web | Mobilní verze | Pomoc a nápověda | W3C-HTML 4.01, W3C-CSS, FEEDValidator, W3C-WAI - AAA, Cynthia Tested
Tyto internetové stránky odpovídají normě HONcode pro důvěryhodné zdravotnické informace: ověřit.